隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，職業(yè)媽媽也需要重返職場(chǎng)，只要注意以下幾點(diǎn)，就可以在職業(yè)和母乳喂養(yǎng)之間游刃有余。

*合理安排工作和哺乳時(shí)間，確保每天哺乳不少于3次。

*外出或上班時(shí)擠出母乳，以保持母乳的分泌量

*母乳保存方法:母親外出或母乳過多時(shí)，可將母乳擠出存放至干凈容或特備的“乳袋”，妥善保存在冰箱或冰包中。

    斷母乳并非斷一切乳制品。孩子斷母乳時(shí)間最好在1~1歲半，世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)可以延長(zhǎng)到2歲。

    母乳雖為嬰兒最理想食物，但隨著嬰兒長(zhǎng)大，其量和質(zhì)都不能滿足嬰兒需要，一般到6個(gè)月但不早于4個(gè)月，就需要添加輔食加以補(bǔ)充。此外，嬰兒漸漸長(zhǎng)大，其消化功能也逐漸成熟，乳牙開始萌出，有條件接受半固體和固體食物。因此，盡管母乳量足夠，從6個(gè)月起也應(yīng)按時(shí)添加輔食為斷母乳做準(zhǔn)備，同時(shí)仍應(yīng)繼續(xù)喂母乳，以免影響能量和營(yíng)養(yǎng)素的充分?jǐn)z取。這個(gè)過渡時(shí)期要持續(xù)數(shù)月。隨著輔食增加，可逐漸減少母乳喂哺的時(shí)間和次數(shù)。斷母乳最好在 母嬰身體健康時(shí)進(jìn)行，避免在夏天或患病時(shí)進(jìn)行。斷母乳應(yīng)該是一個(gè)有計(jì)劃的自然適應(yīng)過程，盡量不要驟然斷母乳，以免使嬰兒不能適應(yīng)而引起營(yíng)養(yǎng)不良。

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