初次懷孕的媽媽們，有沒有在孕后期擔(dān)心過一個問題：如果我即將生產(chǎn)，那時應(yīng)該怎么辦呢？別急，今天小編就來跟媽媽們科普一下。

其實(shí)對我們大多數(shù)健康的孕婦來說，先兆臨產(chǎn)往往不需要特殊干預(yù)，在發(fā)動前也會有一些預(yù)示和征兆。這時孕媽往往會覺得肚子發(fā)緊、不規(guī)律宮縮加強(qiáng)，同時原本長期被擠壓的胸口突然松快了許多，甚至呼吸也不再像之前那樣有明顯的壓迫感，這其實(shí)就是胎兒位置下降的表現(xiàn)。

見紅是先兆臨產(chǎn)的另一個重要征兆，這是由于陰道內(nèi)毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)了少量淡紅色分泌物。而在見紅之前，部分媽媽可能會在上廁所時發(fā)現(xiàn)有一些褐色或紅褐色、果凍膠質(zhì)地的分泌物從陰道排出，這些膠質(zhì)被稱之為“粘液栓”。它們平時就像封在瓶口的瓶塞一樣附著在子宮口，如果粘液栓排出，則意味著宮口正在逐漸展開，為后面寶寶出生做最初期的準(zhǔn)備。

但是，先兆臨產(chǎn)不算進(jìn)入產(chǎn)程，也不會出現(xiàn)宮口大開等情況，所以在先兆臨產(chǎn)階段媽媽依然不用緊張，可以盡量讓身體放松，讓家人收拾好物品為入院待產(chǎn)做準(zhǔn)備。

如果媽媽在一段時間后出現(xiàn)有規(guī)律的、且逐漸增強(qiáng)的宮縮，間隙時間5~6分鐘一次，每次持續(xù)30秒以上，則意味著即將進(jìn)入產(chǎn)程。這時媽媽最好在家人的陪同下盡快入院待產(chǎn)。

如果出現(xiàn)一些意外情況，比如在家中出現(xiàn)破水，媽媽可能會在無意中發(fā)現(xiàn)自己褲子有被打濕的痕跡，或明顯感覺到腿上一股熱流。這時可以讓媽媽盡快平躺（在沙發(fā)上或床上，實(shí)在不行可以就地躺下），并將腿部墊高，防止羊水流光。此時可由家人撥打120呼叫救護(hù)車，如果要用私家車搬運(yùn)，可讓媽媽平躺在車后座，身下墊上護(hù)墊。

在生產(chǎn)時，媽媽和陪同家人一定要帶齊足夠的分娩物品。如換洗衣物、寶寶物品、毛巾、護(hù)理墊等。并且預(yù)備順產(chǎn)媽媽要提前準(zhǔn)備好一些能夠快速補(bǔ)充體力的食物和飲料，如巧克力、紅牛、高樂高等，以備在產(chǎn)程間隙進(jìn)食。

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